فريندز كافيه

رجاء تسجيل الدخول - اذا لم تكن عضوا يشرفنا انضمامك لنا



 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ريجيم الزبادي لراحة المعدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الريم
مشرفة الكافيه العام
مشرفة الكافيه العام
avatar

التسجيل : 25/06/2010
عدد المساهمات : 355
Qatar
انثى
تاريخ الميلاد : 27/07/1984

آه يا قلب يا الي دامهم ما يبونا ليش حنا نبيهم


مُساهمةموضوع: ريجيم الزبادي لراحة المعدة   الأربعاء يناير 16, 2013 12:26 pm

ريجيم الزبادي لراحة المعدة






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* كوب شاى باللبن خالى الدسم او نسكافية من غير سكر + علبة زبادى محلاة بملعقة عسل + 2 ثمرة خيار .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

*[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]+ 3 ثمرات من الفاكهة .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

* اليوم الاول : ا/4 دجاجة مسلوقة او مشوية +رغيف سن او ربع رغيف بلدى + طبق من السلطة الخضراء ممكن ان تستبدل السلطة

بعلبة زبادى .



* اليوم الثانى : قطعة لحم مسلوقة + [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] + طبق من السلطة الخضراء .



* اليوم الثالث : 6 قطع شيش طاووق بالزبادى + طبق من السلطة الخضراء .



* اليوم الرابع : 3 سمكات مشوية + رغيف سن + طبق من السلطة الخضراء



” وبعد هذة الوجة يجب ان تتناولى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]“للوقاية من الحموضة”.



* اليوم الخامس : 2 بيض اومليت بالمشروم + رغيف سن + طبق من السلطة الخضراء .



* اليوم السادس: 1/4 كيلو من الكفنة المشوية + 5 ملاعق سلطة زبادى بالخيار + رغيف السن.



* اليوم السابع : وجبة الغذاء مفتوحة .



*************************

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برتقال ,جوافة, كمثرى , يوسفى, خوخ , تفاح,اناناس , برقوق ”





* غير مسموح بتناول” العنب , البلح ,التين , المانجو “.



* يفضل تناول 2 كوب ماء قبل كل وجبة .



* يفضل المشى نصف ساعة يوميا .



* عند الشعور بالجوع يفضل ان يتناول بين الوجبات ” خس , خيار, جرير ”



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الزبادي لراحة المعدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فريندز كافيه :: كافيه النواعم corner girl :: الرشاقة واللياقة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  ملزمة انجلش تايم ثالثة ابتدائي الترم الاول English time 3 first term
الأحد ديسمبر 21, 2014 8:11 pm من طرف moka-dj

» ملزمة ثانية ابتدائي المنهج الجديد كاملة time for english 2014
الجمعة ديسمبر 05, 2014 10:49 pm من طرف sendrellanoor

»  كلمات منهج الصف السادس time for english 2014
الإثنين نوفمبر 10, 2014 12:26 pm من طرف hamadagafaar

» القاموس المصور الوحدة الأولىtime for English رابعة ابتدائي الترم الاول
السبت أغسطس 23, 2014 9:51 pm من طرف mohamed.eweda.50

» ملزمة شرح رائعة لمنهج اللغة الفرنسية للصف الثاني الثانوي 2013
الأربعاء مارس 05, 2014 9:41 pm من طرف aya yasser

» قصة الثالث الابتدائي Giants for primary 3
الأربعاء فبراير 12, 2014 12:56 am من طرف Mohamed Kamel Yasein

» منهج Jump Aboard 3 + القصص المقررة
الخميس يناير 02, 2014 12:39 am من طرف engzezo

» مذكرة كلمات للترم الأول الصف الخامس الابتدائي 2014 Time For English
الإثنين ديسمبر 30, 2013 5:28 pm من طرف olamohamed

»  كل ما يخص المنهج الجديدtime-for-english 3 للصف الثالث
الخميس أكتوبر 31, 2013 8:31 pm من طرف mostafasalah

»  مذكرة روعة فى اللغة الانجليزية للصف السادس الترم الاول كلمات + شرح القواعد + تمارين
الأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:10 pm من طرف hamadagafaar

» شيتات منهج Super Land لجميع المراحل الترمين 2014
الأحد سبتمبر 29, 2013 10:16 pm من طرف SuHaNa Khan

» family & friends 6 exercise ملزمة تمارين سادسة ابتدائي 2014
الأحد سبتمبر 29, 2013 9:57 pm من طرف سهر الليالي

» بوكليت لمنهج super land 3 الصف الثالث الابتدائي2014
الأحد سبتمبر 29, 2013 9:51 pm من طرف سهر الليالي

» تحميل لـ KG1-KG2 منهج Blue Skies Starter Book
الخميس سبتمبر 19, 2013 2:20 am من طرف shymaa saeed

» Family and Friends 2 first term ملزمة الثاني الابتدائي لغات الترم الاول
الأربعاء سبتمبر 18, 2013 10:02 pm من طرف maRo

» بوكليت الصف الثاني الابتدائي انجليزي المنهج الجديد 2014
الأحد سبتمبر 15, 2013 2:42 am من طرف shymaa saeed

» Jump Aboard 4 الترم الاول كامل الكلمات + الشرح 2014
الخميس سبتمبر 05, 2013 12:39 am من طرف SuHaNa Khan

» حصريا ملزمة الترم الاول للصف السادس الابتدائي منهج Time For English 2014 - المنهج الجكومي الجديد
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:23 pm من طرف نهى

» :Picture & Word Cards الخاصه بالمنهج الجديد 6-time-for-english 1
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:08 pm من طرف سهر الليالي

» بوكليت لكل الوحدات للترم الاول 2013-2014 (المنهج الجديد) رابعة ابتدائي
الأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:01 pm من طرف سهر الليالي

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فريندز كافيه