فريندز كافيه
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  2lw2ck3
رجاء تسجيل الدخول - اذا لم تكن عضوا يشرفنا انضمامك لنا
فريندز كافيه
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  2lw2ck3
رجاء تسجيل الدخول - اذا لم تكن عضوا يشرفنا انضمامك لنا
فريندز كافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولعلماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Blo11علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Twi10

 

 علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mero25
صديق نشيط
صديق نشيط
mero25


التسجيل : 11/06/2010
عدد المساهمات : 62
Egypt

علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Empty
مُساهمةموضوع: علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية    علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء مارس 30, 2011 10:41 pm

علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  A_415







يقول علماء امريكيون ان الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية ويجب تناوله بكميات اكبر في اطار الوجبات السليمة.
وقال علماء من بنسلفانيا امام الجمعية الكميائية الامريكية ان ثمار الجوز تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة من بين كل انواع المكسرات الاخرى.

والمعروف ان مضادات الاكسدة تساعد الجسم على مقاومة الامراض.

وقال العلماء ان كل المكسرات تحتوي على عناصر غذائية جيدة، لكن الجوز اكثر صحية من الفول السوداني واللوز والفستق وغيرها.

وقام د. جو فينسون من جامعة سكرانتون بتحليل مستويات مضادات الاكسدة في تسعة انواع مختلفة من المكسرات ووجد ان حفنة من الجوز تحوي ضعف مضادات الاكسدة في حفنة من اي نوع اخر من المكسرات.

ووجد كذلك ان مضادات الاكسدة تلك افضل جودة واكثر فاعلية من تلك في اي من المكسرات الاخرى.

وفائدة مضادات الاكسدة انها توقف التفاعلات الضارة التي تؤذي خلايا الجسم في عملية الاكسدة.

كما ان مضادات الاكسدة الموجودة في الجوز تزيد في قوتها من ضعفين الى 15 ضعفا عن قوة فيتامين إي (E) المعروف بانه يحمي الجسم من الكيماويات الطبيعية الضارة المسؤولة عن الامراض، حسب ما جاء في دراسة العلماء الامريكيين.

والمعروف عن المكسرات انها مفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية اذ تحوي بروتين عالي الجودة وكثيرا من الفيتامينات والمعادن بالاضافة الى الالياف الغذائية، كما انها خالية من الجلوتين.

وكانت ابحاث سابقة اوضحت ان تناول كميات صغيرة من المكسرات بشكل دائم يمكن ان يقلل من مخاطر الاصابة بامراض مثل امراض القلب وبعض انواع السرطان والسكر من النوع الثاني ومشاكل صحية اخرى.

وقال د. فينسون ان هناك ميزة اخرى في الجوز كمصدر لمضادات الاكسدة: "فالحرارة الناتجة عن تحميص المكسرات تقلل من جودة مضادات الاكسدة، لكن الناس يتناولون الجوز كما هو او غير محمص وبالتالي يحصلون على فاعلية كاملة لمضادات الاكسدة".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انواع الخدع البصريه‎ >>>>>> موضوع مميز
» انواع الفواصل والعلامات عند الكتابه في اللغه الانجليزيه .
» لكل انواع البشره ... ادخلي وشوفي اللي يناسبك
» تحميل برنامج الاذان لجميع انواع العدد الصينى
» Realtek HD Audio Driver R2.08 لتعريف جميع انواع كروت الصوت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فريندز كافيه :: كافيه البيت والآسرة :: الاعشاب والطب البديل-
انتقل الى:  
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Fb110
المواضيع الأخيرة
»  ملزمة انجلش تايم ثالثة ابتدائي الترم الاول English time 3 first term
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأحد ديسمبر 21, 2014 8:11 pm من طرف moka-dj

» ملزمة ثانية ابتدائي المنهج الجديد كاملة time for english 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 10:49 pm من طرف sendrellanoor

»  كلمات منهج الصف السادس time for english 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالإثنين نوفمبر 10, 2014 12:26 pm من طرف hamadagafaar

» القاموس المصور الوحدة الأولىtime for English رابعة ابتدائي الترم الاول
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالسبت أغسطس 23, 2014 9:51 pm من طرف mohamed.eweda.50

» ملزمة شرح رائعة لمنهج اللغة الفرنسية للصف الثاني الثانوي 2013
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء مارس 05, 2014 9:41 pm من طرف aya yasser

» قصة الثالث الابتدائي Giants for primary 3
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء فبراير 12, 2014 12:56 am من طرف Mohamed Kamel Yasein

» منهج Jump Aboard 3 + القصص المقررة
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالخميس يناير 02, 2014 12:39 am من طرف engzezo

» مذكرة كلمات للترم الأول الصف الخامس الابتدائي 2014 Time For English
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالإثنين ديسمبر 30, 2013 5:28 pm من طرف olamohamed

»  كل ما يخص المنهج الجديدtime-for-english 3 للصف الثالث
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالخميس أكتوبر 31, 2013 8:31 pm من طرف mostafasalah

»  مذكرة روعة فى اللغة الانجليزية للصف السادس الترم الاول كلمات + شرح القواعد + تمارين
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء أكتوبر 30, 2013 11:10 pm من طرف hamadagafaar

» شيتات منهج Super Land لجميع المراحل الترمين 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأحد سبتمبر 29, 2013 10:16 pm من طرف SuHaNa Khan

» family & friends 6 exercise ملزمة تمارين سادسة ابتدائي 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأحد سبتمبر 29, 2013 9:57 pm من طرف سهر الليالي

» بوكليت لمنهج super land 3 الصف الثالث الابتدائي2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأحد سبتمبر 29, 2013 9:51 pm من طرف سهر الليالي

» تحميل لـ KG1-KG2 منهج Blue Skies Starter Book
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالخميس سبتمبر 19, 2013 2:20 am من طرف shymaa saeed

» Family and Friends 2 first term ملزمة الثاني الابتدائي لغات الترم الاول
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء سبتمبر 18, 2013 10:02 pm من طرف maRo

» بوكليت الصف الثاني الابتدائي انجليزي المنهج الجديد 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأحد سبتمبر 15, 2013 2:42 am من طرف shymaa saeed

» Jump Aboard 4 الترم الاول كامل الكلمات + الشرح 2014
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالخميس سبتمبر 05, 2013 12:39 am من طرف SuHaNa Khan

» حصريا ملزمة الترم الاول للصف السادس الابتدائي منهج Time For English 2014 - المنهج الجكومي الجديد
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:23 pm من طرف نهى

» :Picture & Word Cards الخاصه بالمنهج الجديد 6-time-for-english 1
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:08 pm من طرف سهر الليالي

» بوكليت لكل الوحدات للترم الاول 2013-2014 (المنهج الجديد) رابعة ابتدائي
علماء امريكيون الجوز هو اكثر انواع المكسرات صحية  Emptyالأربعاء سبتمبر 04, 2013 10:01 pm من طرف سهر الليالي

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فريندز كافيه