أسهل الطرق لحرق الدهون

طرق لحرق الدهون

إن البدء بتناول كوب من الماء الدافئ على الريق مع نصف ليمونة، يرفع معدل الحرق ويقلل مستوى الدهون الموجودة بالجسم .

ومن الضروري تناول العصائر ،كعصير الليمون أو عصير الأناناس أو التفاح غير المحلي قبل تناول الوجبات المليئة بالدهون .

أسهل الطرق لحرق الدهون Aseerdfgh123

أعشاب الحرق:

وإليكِ بعض المشروبات التي يقدمها الدكتور عادل عبد العال مكونة من الأعشاب تفيد في التخلص من الوزن الزائد ،
عن طريق وضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ، وتناوليه قبل الأكل أو قبل النوم،
لمدة تتراوح بين شهر وشهرين، وستحصلين على نتيجة ترضيك ،

من هذه الأعشاب :

-أوراق التوت : يساعدك في إنقاص الوزن، ويعتبر علاجاً جيداً في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.

-حبة البركة : تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة ، حيث يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية،
ومن ثم إخراجها من الجسم مع البول ، ولحبة البركة فوائد علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ) وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية.

- نبات القرسيون : هو نبات شبيه بنجيل الأرض، مدر للبول، فهو يساعد على التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك يساعد على إنقاص الوزن ،
وهو نبات شائع الاستخدام لخفض الوزن ومعالجة عُسر الهضم، والسعال والربو القصبى ونزلات البرد.

ولكن عليك الحذر عند تناول هذه الأعشاب فالأعشاب بشكل عام ليست دائماً آمنة فبعض الأعشاب كثرتها يعطي مفعولاً عكسياً ومن المستحسن مراجعة طبيبك أولاً.

جميلة جدااا تسلم الايااادى يااا قمر

» طريقة سهلة لحرق السعرات الحرارية بدلا من تكديسها
» حقائق عن التمارين الرياضية وحرق الدهون